problem z

Przyczyny zla technika wykonywania danego cwiczenia, zle dobrane obciazenie itp. Przyczyn moze byc duzo, jak narazie to skup sie na technice i nie przesadzaj z ciezarem, jesli problem jest naprawde powazny to idz do lekarza.

Nie wnikam w przyczyny i cele głodówki, ale nie potrzeba ci żadnych przegotowań. 48h bez jedzenia to problem tylko dla panikarzy i/lub ludzi z wysoką insulinoopornością. Pij wodę gdy będziesz czuł potrzebe i tyle.

swoje posiłki zmniejszyłem do jednego, co ty masz zamiar głodować i myślisz ze schudniesz. Daj waga, wzrost, aktualne zdjęcie mile widziane i wypiska z dnia wczorajszego na oko co zjadłeś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html bo coś mi tu problem u Ciebie zalatuje

tez mam z tym problem , wlasciwie udaje mi sie go pomalu zarzegnac... cwiczcie po prostu plecka, masa jak kiedys mi poradzono... ja robie mase troszke ... i trening pleckow oczywiscie prawidlowy (u mnie silownia) i zabuduhjecie to. Pozdrawiam

[...] (kurczak,wołowinka) pozniej przed treningiem ok 17 0.5l mleka+2-3 jajka jogurt + 3 bananki taki koktajl no po treningu tak ok 20 kolacja to jakieś lekkie tuńczyk+owoc jakiś tylko wiesz jeden problem nie zawsze jem to co bym chciał wiadomo mam dopiero 17 lat noo i nie mam zarobku stałego no i dostaje tyle co mamunia kupi. noo po treningu banan :d

hyh własnie ;p spala z mięsni tylko mam problem bo mam troche tłuszczyku tzn opone na brzuchu ; ) da sie zrobić tak żeby spalić troche tłuszczu i przybrać masy mięsniowej;?

j.w. ja caly rok czekam na to by sie nawp****ac pierogow i makielek a ty taki problem masz... zjedz na kolacje wigilijna ryz z kurczakiem

Obecnie mam ten sam problem, miałem skrecona kostke dwukrotnie, teraz juz jest 3 dosc powazny, gips mialem na miesiac.. Dobrym rozwiazaniem jest zakup stabilizatora pneumatycznego, moim zdaniem. W sklepie rowniez doradzono mi iż taki będzie najlepszy ale w sklepie ze sprzetem rehabilitacyjnym taki stabilizator kosztuje -400zł , jest refundowany [...]

masz koles jakis problem zyciowy???? no jest podzielone i co z tego sie madrujesz a sam jaki masz staz ankiete masz wypelniona????

[...] i wcześniej preparaty :nic procz jakis tabletek na tarczyce od lekarza Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nic Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:male Cel/problem/opis: Celem jest 90kg i jako tako plaski brzuch problemem nadwaga i brzuch ktry jest duzy opis: 120 k to troche za duzo trzeba by bylo to zzucic dlatego wstawiam tu [...]

jak chcesz aby ominal cie problem pod tytulem deca-dick, to wal teste razem z deca 1-8 200mg deca 1-9 200mg enenthatu/cypionatu E5D

tylko mu chodzi o to, ze jak ma np to Winko z Atomica i ma ten sam problem co ja ze nie moze go wbijac to chce je wykorzystac w tym przypadku poprzez wypicie ;)

...ciekawi mnie Twój trening na barki więc go rozpisz tutaj- tylko barki trenujesz dwa razy czy wszystko? sa z nimi jakieś większe problemy w rozwoju...bo jak na razie to krążymy w tej kwestii raczej w sferze domysłów... a jak masz określony problem to musimy to wiedzieć i na nim się skupić...

[...] jeszcze na plaskiej z tym, że wyciskasz nie pionowo przed siebie ale bardziej w strone brzucha- jednakże aby tak wyciskac potrzebny jest pewien mostek/wygięcie pleców w łuk/ a także dobra technika bo może ci sztanga, sztangielki wyladowac na brzuchu. zresztą jak przedmówcy wspomnieli już- co za problem ustawic lawke pod kątem/30- 45stopni/.

Hcg powinno lecieć obowiązkowo, tylko też trzeba się liczyć z tym że nie jest obojętne dla estro, moim zdaniem to w estro siedzi problem ale zobaczymy po wynikach badań

Ja nie umiem diagnozować. Ale znam takich, którzy sprawiające problem segmenty biorą z powietrza (nie muszą dotykać, czują napięcie na odległość kilku cm od skóry). Ale to już ezoteryka, "normalny" spec diagnozuje szeroko pojętym dotykiem + wywiad. Na większości obrazków nie widać nic co miałoby znaczenie dla dalszego leczenia. [...]

Mam podobny problem, ból z lewej strony dołu pleców, jednak nie spadłem znikąd, ból sam sie pojawił

20kg?? hmmm... mam nadzieję, że "na mleku" ale poważnie, zawsze możesz ćwiczyć, wzrost masz jak najbardziej git. tylko problem możesz mieć z kasą, tylę "mięcha" kosztuje... więc dlatego głównie ćwiczą niżsi - są 'ekonomiczniejsi' masz mnóstwo dyscyplin do wyboru, więc rozciągaj się, cobyś szybko jakiejś kontuzji nie [...]

[...] i zobaczyłem 71kg nie mogłem w to uwieżyć nie mogłem przybyć w tłuszcz bo widać normalnie wszystkie mięśnie a nawet gdzie niegdzie włukna(wiecie o co chodzi)niestety nie mam jak wżucic zdjęcia to by rozwiązało problem ps.pytam o wzrost bo nie wiem czy jest sens zabierać sie za kulturystyke ale z tego co wy mówicie to zaczynam ostro trenować.

też mam podobny problem bo jestem wolny dopiero po 19.30 i jak pojde na silownie na 20 do 21. i pózniej nie wiem jaki posiłek mam zjeść czy same bałko czy białko z węglowodanami?